fbpx
Zobrazujú sa: 1 - 8 z 8 VÝSLEDKOV
box clu, box teal, lucenec, lučenec, boxer box
Tipy a rady

11 tipov pre začiatočníkov v boxe

Ten, kto chce začať s boxom, častokrát trávi čas hľadaním rôznych spôsobov, ako začať správne. My sme sa rozhodli, že vám prinesieme niekoľko tipov pre začiatočníkov, aby začiatky boli pre vás menej náročné. Ak budete dodržiavať nižšie popísané rady, verte, že vaša kondícia, sebavedomie a svalová hmota pôjde smerom hore a váha, či tukové vankúše …

legenda, box , boxer , box club team
Tipy a rady

8 boxerských tréningových tipov od najväčších svetových legiend

Jeden z najťažších športov na svete si vyžaduje viac než len talent a kondíciu na dosiahnutie vysnívaného vrcholu profesionálneho boxu. Najväčšie boxerské legendy sa stali domácimi miláčikmi kvôli ich obrovskému pracovnému nasadeniu a duši bojovníka. Aby sa stali majstrami sveta, strávili nespočetné hodiny trénovaním kondície a cibrením techniky. Takže v našom úsilí stať sa najlepšími …

ako nájsť dobrý klub
Tipy a rady

6 spoľahlivých rád ako si vybrať kvalitný klub

Chceš sa stať kvalitným a úspešným športovcom a nevieš ako na to? Prinášame ti niekoľko overených praktík, ako si nájsť kvalitné prostredie pre tvoju cestu za úspechom. 1.Vyber si klub, ktorý je dlhodobo úspešný, má dobré výsledky a povesť. Chodia tam zároveň niektorí tvoji známi a viackrát si o ňom už počul. 2.Nájdi si trénera, ktorý má potrebné skúsenosti v …

box boxing team club klub
Tipy a rady

Box a thajský box. Poznáš rozdiely?

Možno sa to nezdá, ale tieto dva športy sú celkom rozdielne. Kto nevie, nech číta ďalej… BoxJe olympijská športová disciplína. Pri zápase sa udiera päsťami, ktoré sú chránené rukavicami. Existujú 3 základné údery: direkt, hák a zdvihák. Súper sa snaží zasiahnuť útočníka tak, aby získal za každý úder bod, prípadne aby dosiahol K.O., kedy súper …

box club klub team
Tipy a rady

5 vecí, ktoré potrebuje každý boxer

Chceš začať s boxom a nevieš, či na to máš? Častokrát sa nás pýtate, čo je potrebné doniesť si na prvý tréning. Zhrňme si to: Na to, aby si bol rekreačným športovcom, ti ako aj pri iných športoch stačí bežné športové pohodlné oblečenie – tepláky alebo krátke nohavice, tričko a prezúvky (tenisky) do boxerne. BANDÁŽE– sú základnou výbavou. …

box boxing team club klub
Tipy a rady Zdravie

5 dôvodov prečo začať s boxom

Box je jedným z najstarších a najefektívnejších bojových športov, ktorý využíva rýchle údery, prácu celého tela a ľahké nohy na vytvorenie silných, presných zásahov a krásnej únikovej obrany. Opýtaj sa akéhokoľvek boxera- či už je to profiboxer alebo trénuje len tak pre radosť – zistíš, že mu box zmenil život k lepšiemu. Je načase zistiť …

boxer
Tipy a rady Zdravie

Je box športom pre deti?

Stále sa stretávame s otázkou, či box je alebo nie je pre deti vhodný. Rodičia sa spravidla boja o svoje ratolesti, pretože si myslia, že na tréningu sa bijú hlava-nehlava a ľahko prídu k zraneniu. Opak je však pravdou. Na hodinách boxu sa venujeme najmä pohybovým aktivitám, rôznym kolektívnym súťažiam, či kondičným cvičeniam. Trénujeme postoje, držanie rúk, koordináciu tela …

box club klub lucenec
Tipy a rady Z nášho klubu

Našich desatoro trénera

Tréner je náš tretí rodič, preto ho rešpektujeme a akceptujeme. Všetci sme kamaráti a naše priateľstvo si vážime aj mimo klubu. Navzájom si pomáhame a podporujeme sa v klube aj mimo neho. Sme vytrvalí a nevzdávame sa pri prvom neúspechu. Spoločne sa tešíme z úspechov a nezávidíme si. Vymieňame si nové nápady, čím zlepšujeme kvalitu …